話題の記事
カテゴリ - 美容/健康/体
 浜田ブリトニー、2ヶ月で10キロの減量に成功した方法
0さーや 2013/12/15 22:06 0件 2342pv
一般男性とめでたく婚約した浜田ブリトニーが、2ヶ月で10キロのダイエットに成功した方法を紹介します。
ダイエットに成功する前は、身長146p・体重約52sあったそうです。
ダイエット方法@
朝食を酵素ドリンクに置き換える。
酵素は、栄養もしっかり摂ることができ、空腹感を抑える効果もあります。
新陳代謝を高める効果もあるので、痩せやすい体質になります。
ダイエット方法A
小腹が空いたら酵素ドリンクを飲んだり、素焼きアーモンド・ドライフルーツを食べる。
酵素ドリンクは、タンブラーに入れて持ち歩いていたそうです。
アーモンドやドライフルーツは、食物繊維が豊富で栄養価も高い。
ダイエット方法B
ダイエット日記をつける。
彼女は、毎日のダイエット記録をブログで公開していました。
朝食を置き換えるだけで、昼夜は通常食だったそうです。
これなら無理なくダイエットできそうですよね!
痩せたい方、お試しあれ!!
0pt
0pt
記事URL
ピックアップ記事
|
ピックアップ記事
話題の記事
|
ピックアップ記事
|
関連検索ワード
※ワードがありません。
関連トピック
|
全カテゴリ - 新着トピック順
スレッド作成順(新着トピック)|更新順・コメント順|本日PVランキング|前日(2024-05-03)人気順|週間PVランキング|月間PVランキング|年間PVランキング|累計PVランキング|週間コメントランキング|月間コメントランキング|年間コメントランキング|累計コメントランキング
|
|
スレッド一覧へ戻る TOPへ戻る