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 ケイティー・ペリーも実践!きのこダイエット
0名無しさん 2013/11/26 19:52 0件 2448pv
ケイティー・ペリーら人気セレブも実践する、きのこダイエットを紹介。
やり方は簡単で、1日1食をきのこメインの料理にするだけ。
これだけで−14kgの減量に成功した海外セレブも!!
きのこは食物繊維が豊富で、ヘルシーな食材。
ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。
きのこに含まれる "キノコキトサン"には、内臓脂肪の燃焼を促進させる効果があります。
夜に食べるとさらに効果がUPするそうだ!!
ソース/in CELEB
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