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ケイティー・ペリーも実践！きのこダイエット
0名無しさん
2013/11/26 19:52 0件 2434pv
ケイティー・ペリーら人気セレブも実践する、きのこダイエットを紹介。
やり方は簡単で、１日１食をきのこメインの料理にするだけ。
これだけで−１４kgの減量に成功した海外セレブも！！
きのこは食物繊維が豊富で、ヘルシーな食材。
ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。
きのこに含まれる "キノコキトサン"には、内臓脂肪の燃焼を促進させる効果があります。
夜に食べるとさらに効果がＵＰするそうだ！！
ソース/in CELEB
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