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0さーや 2014/01/13 22:03　0件 1995pv　

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誰もが憧れるぷるぷる赤ちゃん肌の作り方を紹介！！




１．炭酸水でスキンケア
女優やモデルも日々のスキンケアに取り入れてるという”炭酸水”。
水ではなく炭酸水で洗顔することによって、血行が良くなるそうです。
パックに炭酸水を染み込ませて使うのもおすすめ。


２．生理後が勝負のカギ
女性は生理習慣によって肌の状態が変化するもの。
肌の状態が良い時期は、生理後１週間！
この時期の肌は、触り心地も良く、化粧のノリも良いはず。
新陳代謝が活発になるため、古い細胞が作られる時期なのです。
この時期に、自分の肌に合った良いとされるスキンケアを念入りにすることで、効果がより高くなります。


３．肌断食の期間を作る。
毎日欠かすことなくスキンケアをしていたり、肌の状態によってスキンケア用品を使い分けているなど、肌に良いことをしている人ほど注意！！
過剰なスキンケアは、肌が持つ自ら生まれ変わろうとする力を低下させてしまうといわれています。
朝と夜にぬるま湯で洗顔を行い、化粧水や乳液などを付けず、メイクもしない”肌断食”の期間を作りましょう。
最初は乾燥や肌荒れをしてしまう人もいるかもしれませんが、定期的に続けることで”乾燥知らずの美肌になれた”という声が上がっています。


４．ホットヨーグルト
ヨーグルトは腸の働きが活発化し、便秘知らずの体質になれます。
便秘が解消されると、体内の血液循環が良くなり肌も綺麗になります。
しかし、”冷え”は大敵！！
ヨーグルトは電子レンジで温めてから食べましょう。
はちみつをかけてもOK。
ホットヨーグルトはダイエット効果も期待できるので、一石二鳥ですよ。




ソース：モデルプレス