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0さーや 2014/02/10 18:28　0件 2021pv　

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モデルの西内まりやが９日、自身のブログでファンからの質問に答えた。そこで「体型維持のためにやっていることはありますか？」という質問に、「食事は常に気を付けています。ストレスにならないように、食べる時はしっかり食べて、次の食事で量を調節するよ」と返答。
最近ではオレンジの生絞りジュースにハマっているそうで、「ビタミンもたくさん摂れるしおいしいよ」とオレンジとレモンを絞って飲んでいるということも紹介した。
また、運動面では「最近はホットヨガに通ってる。汗をたくさん出してデトックス！リラックスもできるし身体のラインも綺麗になるからオススメです」とファンに美ボディキープ法を明かした。




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