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炭酸水の美容効果
0名無しさん
2013/11/20 18:21 0件 1615pv
平子理沙や神田うのなど美容に気を使う、モデルや芸能人も日々飲んでいるという炭酸水の美容効果を簡単にまとめてみました。
①疲労回復
疲労の原因である乳酸を体外に排出し、疲労回復を促進する。
②デトックス効果
炭酸ガスが血行を良くし、体内の働きが活発になるので、老廃物が体外に排出される。
③便秘解消
腸の働きが活発になるため、便秘解消に繋がる。
④ダイエット効果
炭酸水を飲むだけで、満腹感を得られる。
食事中に飲むのがオススメ。
(炭酸水はもちろん果汁、果糖なしのもので！飲みにくい場合はレモン汁を絞るといい。)
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